ただの日記2018.11.14

良かったこと

・可愛いコートみつけた(B&Y,tomorrowland)

・素敵なカフェで親友とレモネードを飲んだ、はなしたたくさん

・みんなにLINEした

・わかもののことちゃんとやった

・就活イベントにエントリーした

・先輩から素敵なLINEがきた

・今月本を10冊よむことにした

・ツイッターのかぎをはずした、積むため

・ぴょんぴょんにご飯さそわれた、いけなかったけど

・星の王子様、縁

・二重よかった

・店員さんと道行く若者にとても見られてた可愛いと思われたのだ、わたしは可愛い！はい！

モヤモヤしたこと

・ともくんどうしよう、バリ？バリいく…？

・冬が来てしまう…

・みんなに手紙かこうかな？

・49日、その時間を誰かに任す、それが大事。逆に大事。

・女の子の日に…でも肌荒れしてなくない！すごくない！？

・わかものの応募むずかしい、今日できたらいいな、、

昨日も１日頑張った。いい訳しないで頑張った。すこしだけど前進した。えらい、生きててえらい。素晴らしいことが毎日起こってる。

大丈夫。あなたは魅力的。魅力的たれ。見た目は飾り。中身を魅力的に、そして見た目にも気を使って。

ただの日記2018.11.10,11,12

よかったこと

・カデエパに受かった、本当にがんばる本当に

・悲しまない、つらすぎない表活だった

・飲み会楽しかった、やっぱり君が好きだよと言われた

・後輩にきゅんとしたって言われた

・先輩にわかっててもらえていた

・フェラガモの靴とどいた、かわいい

・時計もかなりかわいい

・21になった

・茶色の可愛いセーターを買ってもらった

・海が綺麗だった

・ぺーちゃんのお散歩にいった

・ごはんおいしかった

・おばあちゃんを見に行った

・お母さんとたくさん話せた

・たくさんおめでとうって言われた

・デートに誘われた

・美人だねって言われた

・だいぶメイクが上手くいった(目にピンク、チークが大事)

・モンブランたべた

・愛すること、についてまとまった、すごい。積まれる、気づく、守る。積もうね、だいすきな人に気づいてもらえるように。

・死について深く考えた。4次元マーブル

・日本酒会きまった

・これからお掃除する

モヤモヤ

・受からなかった人への配慮、みんなのモチベーション、ラインかなあ、あした朝やろう

・彼氏がほしい、というかパートナーがほしい。だいすきな人に積みたい。→ツイッター鍵外していいねしようかな

・オーディション決定事項ながしてもらう、あした朝やろう

・コロス覚えるところながす、あしたの朝

・役練の日程きめる、あしたの朝

・過去への執着？残り香。あれは残り香。うごけわたし現在へ。

・勉強してないことへの不安、うーん大丈夫。うん大丈夫

・新宿、とりにいかなきゃ。

・就活の不安→チームラボのにいこう

・プログラミングをやらなきゃ

・好きな人はひとり、ただひとり。

あした

・かわいくメイクする、白ピアス

・喪服、くつ、かばん

・朝ひょうかつのことやる

・おてがみをかく

今日も昨日も一昨日も1日頑張った。いい訳しないで頑張った。

きっとたくさんいいことのあった三日間だったんだなあ。21になった。ちょっと可愛い20よりいい。好きな人にたいして、動こう、積むの積むの、気づいてもらうため愛に。だって愛にわたしは気づかせてもらえたから。

いまはちょっと大変なときだから明日ぜんぶやろうね大丈夫。いいのよわたし。生きててえらいかわいくてえらい。

ただの日記 2018.10.9

2018.10.9

今日よかったこと

・メイクが上手くいった(新しいアイプチが当たりだった、保湿を十分してからファンデを塗った、笑ってチークを塗った、グラデリップにした)

・服装が成功してる

・大学に2限から行けた(休講だったけどー)

・表活の歌の理解がだいぶまとまった、すごい！

・みんなに宿題やるようにリマインドした、それぞれに文を変えて30人くらい、本当にえらい！

・ブログまた始める気になった

・子ども支援論でマイクで話した、褒められた、えらい！なんて素敵な先生なんだろう

・レビューシートで悩みを相談できた

・児童館バイト頑張った！

・まがたくんと一緒に帰っていいところを見つけた！

・赤いイヤリングが届いた！可愛い

・エパの練習をした、本当にえらい、出てえらい、諦めないでえらい、いつも頑張っててえらい

・ひなこに電話した、えらい！

・靴かいにいった、安かった、ボロくなったらかいかえる。えらい

・鍋おいしかった、ヘルシーだった

・顔マッサージして夜アイプチつけた、えらい

モヤモヤと考察

・オーディションのはなしモヤモヤした、けど気を使っててわたしはえらいし、誰も悪いことはしてない。それにまあまあすぐ忘れた。わたしはえらかった。

・低い声がでない、深い声がでない、でもこの声は人をおちつかせる子供に好かれる、不思議な喋り方なので人に気に入られる、普通の声よりいい！すきわたしの声！かえない！

あした(9:00-ひょうかつ、18:00-パーティ)

・白ブラウス、みどりビスチェ、ジーパン、コンバース白、カンケンリュック←かわいいセンスある

・6時に目覚ましかけた！

今日も一日がんばった。言い訳しないでがんばった。ポジティブでいようとしてえらかった。とてもえらくてとても素晴らしい一日だった！！！おやすみ🌙宇宙！

13.いい女は「体」に自信がある

体を見直す！

体に自信がない方は多いんじゃないでしょうか？私はコンプレックスを見つけるのが得意な性格なので残念ながら体に自信がありません。今回は体に自信を持つ方法を考えました！

いつも保湿を欠かさない

・毎日お風呂から出たらボディクリームを塗る（ミュゼでもらったものを使う）

・ここぞという日の前の日はスクラブを使う！

家での脱毛は２日に１回！ミュゼで１ヶ月に１回！

 ・脱毛は2日に1回（お風呂の中で）

・ミュゼに通う！（1年で脱毛を終わらせる）

学生のうちに、暇なうちに、こういうことを済ませておこうと思います！

12.いい女は「メイク」に自信がある

メイクを見直す

メイクで顔は変わります！確かに落とした時に絶望的な気分になりますが、丁寧にメイク研究は続けていきたいです。今日はメイクを見直します！

ベースメイク

・パック5分

・下地（うすーくTゾーンだけ）

・コンシーラー（とても気になるところだけ）

・ハイライト、シェービング

・ファンデーション

プラスメイク

眉毛

・2週間に1回ちゃんと抜く

・ペンシルで形を描く

・パウダーを塗る

・眉マスカラをつける

 アイメイク

・カラコンを入れる

・ラインを引く（タレ目）

・涙袋の影をかく

・涙袋をピンクにする

・眉毛より下を薄く茶色にする

・目の上をグラデーションにする（ピンク系）

・目の周りをオレンジ色でキラキラにする

・ビューラーをする

・マスカラをする

・アイプチをする

・もう一度ビューラーをする

・二重線を茶色くする

 その他

・チークオレンジ色を頬の上の方に入れる

・赤めのチークを塗った部分の上の方に重ねていれる

・下唇の口角側をコンシーラーで潰す

・ワセリンを塗る

・口紅を塗る

・グロスを塗る

・メイクキープスプレーをかける

11.いい女は「爪」に自信がある

爪のケアを見直す！

「足の爪ちゃんとしてないのに靴下脱がなきゃいけない・・・」そう言う時ってあ理ますよね。せっかくお店でやってもらっても２週間しか綺麗でいてくれなくてだんだん伸びてきてしまって汚くなってしまった指を見られまいとそこばかり気にしてしまっている女性もよく見ます。

そこでそんな小さなことで気を落とさないために、爪のケアについて見直していきます！

手の指は素朴に

・リムーバー

・爪切り

・爪磨き

・素朴色トップコート

足の指は清潔な色に

・リムーバー

・爪切り

・爪磨き

・綺麗色トップコート

これを最低でも１週間に１回塗りなおしましょう。裸足になる必要がきたとき、自信を持って靴を脱げるように、準備周到にしましょう！！

10.いい女は「食生活」に自信がある

食生活を見直す！

女性ってみんななんとなくダイエットしていますよね。なんとなくファーストフードでフライドポテトのLサイズを食べるのははばかられますし、深夜にポテチを食べるのももってのほか。

年がら年中嫌いなくせになんとなく野菜を食べなきゃいけないような気がしています。

ひどいと夜ご飯を食べてしまっただけで悪い事をした気分になってしまったりするんですよね。最近すごく思うんですけど、ご飯を食べたいだけ食べただけで自己肯定感が下がってしまうなんて本当に女性ってかわいそうだと思うんです。

だからダイエットする時はとことんする、しない時は気にしない！ってした方が幸せなんじゃないかなと考えました！

ダイエットする事自体は自己肯定感が上がることですから。

それでは今回はダイエットご飯編です！

朝ごはんはたくさん噛んで顎を鍛える

・するめ

・ヨーグルト

・野菜ジュース

私は毎朝6:00に起きるので朝がながいです。いつもだったら目玉焼きを乗せたトーストを食べてしまうところですがたまにはするめを朝ごはんにするというのはどうでしょうか？

朝からたくさん噛む事で満腹感を感じる事ができますし、頭が働きますよ！なんにもない日の朝ごはんはすこしだけスパルタでいきましょう！

昼ごはんは本当に食べたいものを！

・野菜ジュース

・自由

お昼ご飯って外にいる事が多いですよね。ここで我慢するのではなく思うがままに好きなものを食べましょう。夜ご飯に友達や家族と予定がある時はヨーグルトにするというのもいいですが基本的には自己肯定感の上がるおしゃれなお店で一番食べたいなと思うものを食べてみてください。夜の我慢もお昼おいしいもの食べたからなあと思ったら頑張れるようになると思いますよ！

夜はとことんダイエット！

・ヨーグルト

・トマトジュース

・サプリ

夜はとことんダイエットしましょう！私はヨーグルトとトマトジュースを夜にはいただきます。トマトジュースは血行を良くして美白効果を期待できます！

1日の最後にダイエットご飯に成功すれば自己肯定感を感じながら夜眠りにつけますよ！

ちなみに友達や家族とご飯の予定がある時は気にせず食べてしまいましょう！（できるだけ５００カロリー以下）そういう時は他のご飯を減らすか少し運動をすることで補いましょう！

おやつは食べていいの？

おやつは納豆・ナッツを基本的に食べます。

それ以外では自分で作ったお菓子なら食べていい事にします。ちょっと古いようにも思いますが、やっぱりお菓子を作る女性は可愛らしいですからね。また、基本的には男性にはダイエットしている事は見せないようにしましょう！

とても腹立たしい事に彼らは痩せている子が好きなくせにダイエットしている子はあまり好きではありません。いっぱい食べる君が好きなんです。

本当にわがままですね！でも所詮ダイエット！自信を持つためにやってのけましょう。