9.いい女は「料理（基本）」に自信がある
料理を見直す！
いい女は料理ができます。私はそれは幻想なんじゃないかなと思います。確かに世の中に料理の得意な女性はいますしそういう女性は「いい女」であると思われていることが多いですよね。
でもどうでしょうか、現代はとても忙しい時代です。多くの女性も男性と同じように社会の中でばりばり働いているのです。そんな世の中で昭和の女性のようなおしとやかで毎日丁寧にお料理をしている人が生き残れるでしょうか？私はそのような生き方をするのはもちろんいいことだと思いますが、料理をする時間や余力のないほどこの社会で一生懸命やっている女性の方がなんだか素敵なような気がしてしまいます。
私たちは専業主婦という職業でもモデルという職業でもありません。男に負けずに社会で活躍しろという教育制度に従順に生きてきたので男性社会の中で一生懸命生きていくことになったのです。それなのに女性らしくいろなんて本当に世の中は身勝手で厳しくて矛盾に溢れていますよね。でもだからといって「女性らしい」ひとと比べられて「だから結婚できないんだよ」などと言われるのは気に障りますよね。
そこらの「女性らしい」女性のできる程度の料理は誰でもできます！！料理なんて簡単なんです！だからそう、私たちもできるようになっちゃいましょう。これで「女性らしい」ひとと比べられて苦しむこともなくなります。そんなことを望む男たちの「高嶺の花」になってやりましょう。
料理の基本を勉強する
・基本の料理って書いてあるレシピ本一冊を何回か読む
・切り方の名前など料理の基本をパッと覚える
・できたら書いてあるものの中で興味があるレシピをいくつか作る
普段から料理動画を見る
・料理動画を暇な時にみるようにする
・気になったものはたまに作る
どうでしょうか？これで十分、じゃないですか？
時間がある時は料理をつくったら少しストレスが発散されるので、そんな気持ちで楽しくお料理できるようになりましょう！
8.いい女は「髪の毛」に自信がある
髪の毛を見直す！
「いい女とは？」や「美人の条件」と検索すると必ずと言っていいほど「髪が綺麗」というのが出てきますよね。今日は髪の毛のケアについて見直していきたいと思います！
重要なのは洗い方
・よくすすぐ
・オギーオットシャンプー
・ながす
・オギーオットトリートメント
・しばらくおく
・ながす
洗った後のケア
・オイルをつける（市販）
・地肌を乾かす→冷風で乾かす
・キラキラシューをつける
・髪を巻く
・日焼け止めスプレーをする
・ワックスつける
美容院でのケア
・月に最低１回行く（落ち着いた大人色）
・４ヶ月に１回くらい髪を切る
どうでしたか？髪を綺麗にするというのには手間もお金もかかります。でも「髪は女の命」です。ぜひやってみてください。
7.いい女は「お部屋」に自信がある
お部屋を見直す！
みなさんは普段どんな部屋で毎日過ごしていますか？生活の中で多くの時間を過ごす部屋はいい女の部屋でしょうか？今回はあなたの多くの時間を過ごすお部屋を見直していこうと思います！（ちなみに私は実家暮らしなので実家暮らしバージョンです）
いつも綺麗でいい香りがする
・１度全てを綺麗に整頓する
・無駄なものはすぐに捨てる
・毎朝少しだけ掃除をする
・夜にアロマをたく
「頑張る幸せの掲示板」がある
毎日幸せを噛み締めて、人生の目標に向かって頑張っている女性ってとっても素敵ですよね。私はベッドに横になった時にちょうど見える壁に「頑張る幸せ掲示板」を立てかけています。ただのスケッチブックを開いて置いているだけなのですが、今目指していることとか憧れの芸能人、幸せだった出来事、ここで書いたブログなども印刷して貼っています。これを見てから眠るだけで自分は頑張っているなあと自分を愛しく思うことができますよ。
何でもボックスがある
これは主に洗濯物を入れるボックスですが、ボックスミニの方は可愛いで溢れているべきこの部屋にあるのが似合わないものを入れます。飲んだ後のコップとかもそうですね。徹底して可愛いものでお部屋を埋めてしまいましょう！
どうですか？自分の部屋を一番居心地のいい部屋にするということはとっても大切なことです。ぜひやってみてください。
6.いい女は「口の中」に自信がある
口の中を見直す！
口の中になにかコンプレックスがあったり気になることがある女性は以外とたくさんいるのではないでしょうか？
いつもより近い距離で話をする時や初めてキスをする時…そんな時に自信のないままなのは素敵じゃないですよね。ということで今回は口の中を見直していきたいと思います。
歯の基本的な綺麗にする方法
（朝晩１回ずつ）
・よく磨く(NONIOの歯磨き粉）
・歯間ブラシをする
・舌を磨く
・マウスウォッシュをする（持ち運びマウスウォッシュで昼はうがいする）
・ブレスケア的なものをする
外でも口の中に自信を持つ
・お昼を食べた後、持ち運び用のマウスウォッシュでうがいをする
・ブレスケア的なものをする
その他
・たくさん噛むようにする
・にんにくなどを控える
一生ものの悩み、一生ものの歯ですからケアに力を入れて損はありません。自信を持つためにぜひやってみてください。
5.いい女は「おかし作り（基本）」に自信がある
おかし作りを見直す！
おかし作れる女の子ってそれだけで女子力があると言われますよね。なぜかおかし作りって難しそうに見えるのです。
でも本当にそうでしょうか？おかし作りはびっくりするくらい簡単です、誰でもできます。ただ分量を間違えずにまぜて焼けばみんな同じようにできるのです。
本来的におかしを作れるかどうかなんて女性らしさには全く関係ありません。
でもたしかになんだかおかし作れるのって可愛いですよね。ということで今回はおかし作りの基本３選を紹介します。
1.アレンジも簡単！手作りクッキー
・バター60グラム
・砂糖60グラム
・卵1つ
・小麦粉120グラム
→順番にまぜていきます(アレンジはここでします)
→のばして15分くらい冷やします
→型をとります
→オーブンは170度に予熱しておきます
→小麦粉をふって生地をのせます
→15分くらい焼きます
→冷やしてできあがり！
2.レアもベイクもお手の物、チーズケーキ
<ベイク>
・クリームチーズ200ｇ
・砂糖60ｇ
・薄力粉25ｇ
・卵2個
・ビスケット適量
・バター少し
・生クリーム150ml
・(レモン汁大さじ1)
→全て混ぜる
→ビスケットを砕いてバターと混ぜ型の上にオーブンシートをひいたのの上にひく
→オーブンは180度に予熱する
→40分焼く
→冷ましてできあがり
<レア>
・クリームチーズ200ｇ
・生クリーム200ｃｃ
・水切りヨーグルト450ｇを水切りすると200ｇ強になります
・上白糖60g
・レモン汁大さじ1
・ゼラチン7ｇ
・ゼラチン用水大さじ２
→全て混ぜる
→ビスケットを砕いてバターと混ぜ型の上にオーブンシートをひいたのの上にひく
→型にいれる
→半日冷やしてできあがり！
3.家にあるもので気軽に作れるなんでもマフィン
・バター50ｇ
・砂糖50ｇ
・卵(溶いたもの)1個分
・薄力粉80ｇ
・ベーキングパウダー3ｇ
・牛乳40c
→ボウルにバターと砂糖を入れ、白っぽくなるまでハンドミキサーで混ぜる
→卵を少しずつ加えてその都度混ぜる
→粉類をふるい入れゴムべらで切り混ぜる
→少し粉気が残っているところで牛乳を加えさらに切り混ぜる。
→生地が均一になったら、カップに均等に分け入れ軽く台に打ちつけて、空気抜きをし、オーブンで焼く（１８０度に予熱）(25分前後)。
これほど簡単に手に入る女性らしさはない
どうでしたか？どれも本当に混ぜて焼くだけ。おかし作りって簡単ですよね。
そもそもお菓子を作れる人の事をよく女性らしいと言いますがそれは一体どういう事なんでしょう。世間の女性らしいなんて空虚で意味のないものです。
だからこそ、だからこそ簡単に手に入れてしまうのはどうでしょうか？
4.いい女は「香り」に自信がある
香りを見直す！
いい女ってなんだかいい香りがしますよね。男性はこのいい匂いが大好きです。男性で香水をつけられている方は少ないですし、だからこそ女性にはいい香りでいてほしいと何処かで願っているのです。
香水は定番のクロエ
私はこう香水に中学三年生の時に惚れて、めずらしく懇願して父に初めての香水として買ってもらいました。それからはずっとこの匂いが大好きです。
甘いわけでも爽やかなわけでもなく、本当に体の中の女性らしさと色気が滲み出してその香りを漂わせているかのような、なんとも不思議な素敵な香りがします。
でもどうしても「香水をつけるの忘れた！」という日ってたくさんあるんですよね。それを忘れないためにルーティーンを決めました。
・朝お風呂に入るときにお風呂場の前にヨーグルトと一緒に持って行く
・お風呂上がりにさっと拭いた胸と手首につける
ルーティーン化してしまえば忘れません。毎日いい香りである事が大切なのです。
また香水をするコツが３つあります。
・吹きかけた後こすらない
・体の温かいところにつける
・湿気の多いところになるべく置かない
このコツを守る事で香りが長続きするそうです！
朝から香りをつけていたら気分も上がりますし自信が持てますよね。
お出かけ中の追い香りで夜も女性らしく
お出かけ中は香水の普通のサイズのを持ってあるくのは重いですし難しいですよね。そこで出番なのが小さいサイズ感の香水です。クロエの上の香水でいうならば1700円程度で買う事ができます。学校が終わった後、仕事が終わった後にお手洗いで手首と首筋に一拭きすればアフターファイブの気分になれますよ！
香水の一拭きで３割もいい女になれる
香水をつけるのって何も難しい事ではないですよね。値段もなんとなく高価なもののような気がしてしまいますが何回かご飯や飲み会を節約すれば買えるくらいの値段です。
１回買ってしまえば短くても半年くらいは持ちます。とてもいい買い物ですよね。ぜひなにか頑張った日にでも自分へのご褒美に一番いい香りの香水を奮発して買いましょう！
3.いい女は「小顔」に自信がある
小顔ケアを見直す！
なんか人になめられやすいなあ、損する仕事をやらされやすいなあ。そんな事で悩んだ事がある人は多いのではないでしょうか？
私はどちらかというと瘦せ型なのですがなんといっても顔がぷにぷにしています。
女の子たちは嬉しそうに私の顔を触ってはかわいい～と言います。嬉しい。
しかしどうでしょうかこのかわいい～を得るためだけにこのぷにぷにを保ち続けていたらなにか大切なものを失いそうな気が私はするのです。
なぜでしょうか。おそらく顔が細い方が得をするからだと思います。確かにぷにぷにしているくらいの方が多くの友達に好かれるかもしれません。そりゃあそうです、その友達はみんな顔を細くしたいと強く思っているのですから。彼女たちは無意識にぷにぷには得をしないと知っているのです。得をしないから恨む必要もなくてよって好かれるのです。
テスト開始３分前に勉強していない子が好かれてガリガリ勉強している子がなぜか性格が悪い事にされるのと同じ現象ですね（少なくとも私の中学高校にはそのような理不尽な現象がありました）
たしかにそこで勉強しない子になるというのもうまい生き方でしょう。しかしテスト３分前は追い込みどきです。ここで３単語覚えれば・・・。やはり世の中の半分を占める男という存在は、そして世間の大きな目は、顔の細いものを好みます。
とても理不尽ですね、顔のサイズなんてほとんど遺伝なのですから！でもどうか自分の写真を加工して細くしてみてください。
あなたは急に美人て賢そうな女性に見えてくるはずです。
本当に理不尽です。
しかしこんなただ顔を細くしただけで美人で賢く見えるのなら、つまらない仕事を偉そうなやつにやらされたりする事も無くなるのなら、さあ痩せてやろうじゃないか。そう思いませんか？
1.お風呂で小顔ルーティーン
・肩を回す
・首のリンパを流す
・顔中の無駄なお肉を胸の方へ流す（NEVEAを使います）
・湯船の中で頭をマッサージする
・トリートメントを放置している間に小顔マスクをつける
2.お風呂上がりの顔ヨガ
・目力をあげる体操（大きく目を開きながら黒目を上下左右に動かす×１０）
・唇をぷっくりさせる（いーうーんーと口を大きく動かす×１０）
・フェイスライン（上を向いた状態でいーうーべーをする×3秒を10回）
・パオ×30回を2回
3.朝の顔ヨガ（お風呂上がりとほぼ一緒）
・目力をあげる体操（大きく目を開きながら黒目を上下左右に動かす×１０）
・唇をぷっくりさせる（いーうーんーと口を大きく動かす×１０）
・フェイスライン（上を向いた状態でいーうーべーをする×3秒を10回）
・パオ×30回
4.昼間のルーティーン
・お手洗いに入ったら右ほほあげ10回、左も10回
・記事を書く時は口角アップのストロー体操（１日最低20~40分）
小顔を手に入れるのにそんなにお金はいらない！
最近はコルギや小顔エステなどたくさんの小顔のためのものがありますね。私も何度もそういうものを調べたりしていて何度か行ってみた事もあります。しかしそれらは１回本当に安くても5000円、平均１万円くらい１回にかかってしまうんです。しかも1回で終わるものではなくて10回も行かなきゃいけないみたいなものが多いですよね。
そういう風にお金をかけるのももちろんいいのですが、あまりかけすぎるとなんで小顔のためにこんなにも・・・ってなりませんか？
小顔であるかないかなんて本来どうでもいいことなのです。だからこそパパっと！小顔なんて手に入れてしまいましょう！
